Produkt zum Begriff Muskelrelaxation:
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Physiotherapie bei Schmerzen
Physiotherapie bei Schmerzen , Neben lokalen Auslösern können viele weitere Faktoren zu chronischen und akuten Schmerzen führen. Der Autor des Buches hat das Ebenenmodell entwickelt, ein effektives und erfolgreiches Konzept zur Schmerztherapie. Es berücksichtigt die unterschiedlichen Parameter und folgt in Untersuchung und Behandlung einer klaren Struktur. Das Ebenenmodell: ein ganzheitliches Befund-und Therapiekonzept - Das System Schmerz verstehen und gezielt beeinflussen - Untersuchung aller in Frage kommenden Einflussebenen - erfolgreicher Aufbau einer individualisierten Schmerztherapie - Beispielvideos veranschaulichen das Konzept - direkt praktisch umsetzbar, mit vielen Fotostrecken und Übungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20160615, Produktform: Leinen, Redaktion: Hockenholz, Florian, Seitenzahl/Blattzahl: 496, Abbildungen: 510 Abbildungen, Keyword: Manuelle Medizin; Manuelle Therapie; Orthopädie; Physiotherapie; Reha; Rehabilitation; Schmerztherapie; chronische Schmerzen, Fachschema: Physikalische Therapie~Physiotherapie~Schmerztherapie, Fachkategorie: Physiotherapie~Medizin, allgemein, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Schmerz und Schmerztherapie, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 277, Breite: 202, Höhe: 27, Gewicht: 1489, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1418330
Preis: 130.00 € | Versand*: 0 € -
Nacken-Massage-Set Blackroll
Packung mit 3 Zubehörteilen, die dem Training und der Reduzierung von Knieschmerzen gewidmet sind.1 TWIN-Massageroller, um Verspannungen und Verklebungen effektiv zu lösen.1 Trigger, um auch tiefere Verspannungen präzise zu lösen.2 Elastische Bänder zur Stärkung der Muskulatur und der Gelenke.App BLACKROLL zum Herunterladen, die kostenlosen Zugang zu Trainingseinheiten mit den Geräten bietet.Hochwertige Materialien, deutsche Herstellung.100% recycelbar.Leicht zu reinigen und zu sterilisieren.
Preis: 49.52 € | Versand*: 7.9900 € -
Naturmoor, Massage & Therme - pure Entspannung
Entspannen Sie sich bei drei erholsamen Tagen und lernen dabei das staatlich anerkannte Moor- und Heilbad Bad Westernkotten und die (nur ca. 50 Meter vom Haus entfernte) Bade- und Saunalandschaft der Hellweg-Sole-Therme kennen. Entspannung und Entschleunigung pur! Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, teilw. mit Balkon, 2 x reichhaltiges Frühstück in Buffetform, 1 x Naturmoor (Ganzkörper, mit Ruhephase), insg. circa 40 Minuten je Person, 1 x Wellnessmassage (20 Minuten) je Person, 1 x Tageskarte für die Badelandschaft der Hellweg-Sole-Therme je Person, 1 x Verzehrgutschein für einen empfehlenswerten Gastronomen vor Ort je Person, 1 x Flasche Sekt oder Wein (auch alkoholfrei) auf dem Zimmer pro Zimmer, WLAN inklusive, Parkplatz inklusive, Late Check-Out (falls verfügbar), Vor Ort ist ein Kurbeitrag in Höhe von 3,00 Euro pro Tag und Person zu zahlen, optional Upgrade Tageskarte Sauna Hellweg-Sole-Thermen: 9,00 pro Person
Preis: 224.50 € | Versand*: 0 € -
Entspannung pur - Höchenschwand Schwarzwald mit Massage
Entfliehen Sie dem Alltagsstress und lehnen Sie sich zurück. Genießen Sie 3 Tage effektives Wohlbefinden mit Anwendungen für Erholungssuchende. Enthaltene Leistungen: 2 Übernachtungen, 2 x reichhaltiges Schlemmer Frühstück, 1 x Entspannungsbad und Wellness-Aromaölmassage, 1 x Naturparkwirte Abendmenü, 2 x vegetarisches Lunch oder Lunchpaket, inkl. Entspannen im Alpenblick SPA, inkl. Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm, inkl. Parkplatz, inkl. WLAN
Preis: 530.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Massage bei Verspannung?
Welche Massage bei Verspannung? Es gibt verschiedene Arten von Massagen, die bei Verspannungen helfen können. Dazu gehören beispielsweise die klassische Schwedische Massage, die tiefen Gewebemassage oder die Triggerpunkt-Massage. Jede dieser Techniken zielt darauf ab, die Muskeln zu lockern, die Durchblutung zu fördern und die Verspannungen zu lösen. Es ist wichtig, die richtige Massage für Ihre spezifischen Bedürfnisse und Beschwerden auszuwählen, daher empfehle ich, sich von einem professionellen Masseur beraten zu lassen. Welche Massage bei Verspannung würden Sie bevorzugen?
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Warum hilft Massage bei Verspannung?
Massage hilft bei Verspannung, da sie die Durchblutung und den Lymphfluss im Körper anregt. Durch die gezielte Druckausübung auf verspannte Muskeln können Verklebungen gelöst und die Muskulatur entspannt werden. Zudem werden bei einer Massage Endorphine freigesetzt, die Schmerzen lindern und für ein allgemeines Wohlbefinden sorgen. Die manuelle Manipulation des Gewebes kann auch dazu beitragen, dass sich die Muskeln lockern und wieder beweglicher werden. Insgesamt trägt eine Massage dazu bei, Stress abzubauen und die körperliche und mentale Entspannung zu fördern.
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Was ist eine Verspannung oder Blockade im Nacken?
Eine Verspannung oder Blockade im Nacken bezieht sich auf eine Verhärtung oder Einschränkung der Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke im Nackenbereich. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie Stress, schlechte Haltung, Überlastung oder Verletzungen verursacht werden. Es kann zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führen.
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Was kann eine Verspannung oder Blockade der Wirbelsäule alles verursachen?
Eine Verspannung oder Blockade der Wirbelsäule kann verschiedene Symptome und Beschwerden verursachen. Dazu gehören Schmerzen im Rücken, Nacken oder in den Schultern, eingeschränkte Beweglichkeit, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Extremitäten sowie Muskelverspannungen. In einigen Fällen können auch Organe wie Magen oder Darm durch die Blockade beeinflusst werden und Verdauungsprobleme verursachen.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelrelaxation:
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Preis: 47.49 € | Versand*: 4.95 € -
2 Tage Entspannung mit Wellness-Massage und Abendessen
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. (Mark Twain)Gönnen Sie sich etwas Zeit! Zeit zur Erholung, Zeit zum Wohlbefinden und Zeit zum Genießen. Entspannen Sie vor den Toren Osnabrücks bei einer wohltuenden Massage nach Wahl. Gegen Aufpreis können Sie Ihre entspannende Auszeit verlängern und Ihre Wahlmöglichkeit auf eine Ayurvedische-, Hot-Stone- oder Lomi-Lomi-Massage erweitern. Enthaltene Leistungen: 1 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges., 1 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️., 1 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant 'Esszimmer', bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse., 1 x Wellness-Massage nach Wahl - 25 Minuten! 🧘🏽♀️ Entspannen Sie sich mit einer klassischen Massage, tauchen Sie ein in die Welt der Aroma-Massage oder lassen Sie sich kalt erwischen bei der Gletscherschock-Massage! 🧊, 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse., 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse, Gratis: Partnerprogramm 'mehrWERT Bramsche' mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️, Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen., Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen., Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden., Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙, Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Preis: 144.00 € | Versand*: 0 € -
3 Tage Entspannung mit Wellness-Massage und Abendessen
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. (Mark Twain)Gönnen Sie sich etwas Zeit! Zeit zur Erholung, Zeit zum Wohlbefinden und Zeit zum Genießen. Entspannen Sie vor den Toren Osnabrücks bei einer wohltuenden Massage nach Wahl. Gegen Aufpreis können Sie Ihre entspannende Auszeit verlängern und Ihre Wahlmöglichkeit auf eine Ayurvedische-, Hot-Stone- oder Lomi-Lomi-Massage erweitern. Enthaltene Leistungen: 2 x Nächte / 3 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges., 2 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️., 2 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant 'Esszimmer', bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse., 1 x Wellness-Massage nach Wahl - 25 Minuten! 🧘🏽♀️ Entspannen Sie sich mit einer klassischen Massage, tauchen Sie ein in die Welt der Aroma-Massage oder lassen Sie sich kalt erwischen bei der Gletscherschock-Massage! 🧊, 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse., 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse, Gratis: Partnerprogramm 'mehrWERT Bramsche' mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️, Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen., Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen., Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden., Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙, Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Preis: 254.00 € | Versand*: 0 € -
4 Tage Entspannung mit Wellness-Massage und Abendessen
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. (Mark Twain)Gönnen Sie sich etwas Zeit! Zeit zur Erholung, Zeit zum Wohlbefinden und Zeit zum Genießen. Entspannen Sie vor den Toren Osnabrücks bei einer wohltuenden Massage nach Wahl. Gegen Aufpreis können Sie Ihre entspannende Auszeit verlängern und Ihre Wahlmöglichkeit auf eine Ayurvedische-, Hot-Stone- oder Lomi-Lomi-Massage erweitern. Enthaltene Leistungen: 3 x Nächte / 4 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges., 3 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️., 3 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant 'Esszimmer', bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse., 1 x Wellness-Massage nach Wahl - 25 Minuten! 🧘🏽♀️ Entspannen Sie sich mit einer klassischen Massage, tauchen Sie ein in die Welt der Aroma-Massage oder lassen Sie sich kalt erwischen bei der Gletscherschock-Massage! 🧊, 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse., 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse, Gratis: Partnerprogramm 'mehrWERT Bramsche' mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️, Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen., Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen., Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden., Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙, Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Preis: 344.00 € | Versand*: 0 €
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Was ist der Unterschied zwischen Physiotherapie und Massage?
Was ist der Unterschied zwischen Physiotherapie und Massage? Physiotherapie ist eine medizinische Disziplin, die darauf abzielt, die Bewegungsfähigkeit und Funktionsweise des Körpers durch gezielte Übungen und Therapien zu verbessern. Sie wird oft zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt. Massage hingegen konzentriert sich hauptsächlich auf die Entspannung der Muskeln und die Linderung von Verspannungen durch das gezielte Kneten und Drücken von Gewebe. Während Physiotherapie von ausgebildeten Fachleuten durchgeführt wird, kann Massage auch von nicht-medizinischem Personal angeboten werden. Physiotherapie zielt darauf ab, die Ursache von Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen zu behandeln, während Massage eher auf die Symptome abzielt und eine allgemeine Entspannung bietet.
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Welche Übungen bei Verspanntem Nacken?
Welche Übungen bei Verspanntem Nacken? Es gibt verschiedene Übungen, die bei einem verspannten Nacken helfen können. Dazu gehören sanfte Dehnübungen für den Nacken, Schulter- und Rückenbereich, wie zum Beispiel Nackenkreisen, Schulterrollen und Seitneigen. Auch Entspannungsübungen wie Yoga oder progressive Muskelentspannung können helfen, die Verspannungen zu lösen. Wichtig ist es, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen und bei Schmerzen sofort abzubrechen. Es empfiehlt sich zudem, regelmäßig Pausen einzulegen, um den Nacken zu entlasten und die Muskulatur zu lockern. Bei anhaltenden Beschwerden sollte jedoch ein Arzt oder Physiotherapeut konsultiert werden.
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Warum habe ich immer Nacken schmerzen?
Es gibt verschiedene mögliche Gründe für Nackenschmerzen. Möglicherweise sitzt du zu lange in einer falschen Position, zum Beispiel vor dem Computer oder während des Schlafens. Eine schlechte Haltung kann auch zu Nackenschmerzen führen. Stress und Verspannungen können ebenfalls Nackenschmerzen verursachen. Es ist wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, sich zu dehnen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Ursache für deine Nackenschmerzen zu identifizieren und zu behandeln.
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Verursacht ein Tattoo im Nacken Schmerzen?
Die Schmerzempfindung beim Tätowieren im Nacken kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Der Nacken ist jedoch eine empfindliche Stelle, da die Haut dort dünn ist und viele Nervenenden vorhanden sind. Daher kann das Tätowieren im Nacken schmerzhaft sein, aber dies hängt auch von der individuellen Schmerztoleranz ab.
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